疼痛酸痛不要來

車已經是我們日常生活的代步姑工具

很多人工作都需要自己開車..甚至一開車就是一整天

在這裡要提醒各位網友

想想看我們在踩油門時右腳的動作???   是不是一直持續著一個相同的肌肉使用狀態??  尤其是遇到紅燈時停下後..長時間的踩煞車  當下的肌肉使用狀態又是如何呢???

其實就好比

坐辦公室使用電腦一整天時頸肩背手臂長時間使用

當櫃台服務員  雙腳站一整天

音樂家練習時 一整天的手部使

媽媽煮菜抱小孩 同樣是頸肩背和手部的超負荷一樣

只是我們在開車時一方面一直在注意路況..另一方面我坐著開車所以並沒有查覺到..

我們的右腳在不知不覺中也超負荷

在我的患者中有一例案便是  "計程車司機"

很辛苦的行業..是一位六十多歲的爸爸

左腳沒有大礙  右腳卻痛苦萬分

24小時長時間的漲裂疼痛..自己感覺腳好像快要爆裂開來

因為疼痛所以走路都一跛一跛..而且無法入睡因為太痛了..

而最後睡著也是因為痛到太累了才睡著

醫院檢查後就如我在"人工關節!!真的要換嗎~?!"當中提到的結果一樣..臨床診斷判斷是因為腰椎第四第五節骶椎第一節有椎間盤突出併壓迫神經..建議開刀

在我看過X光片檢查後  在腰四腰五骶一的位置確實椎間盤突出並且有空間壓縮的狀況  視其狀態也確實達到開刀標準

不過在這裡要給大家一個很重要的觀念

別因為這樣的一方檢察結果就真的開刀..雖然X光片看起來確實達到開刀標準..但是..並不代表其右腳疼痛就完全是因為腰椎間盤突出壓迫所引起的..它可能是個原因..但也可能不是主因..它可能有影響..但是主要的影響程度確須要多方觀察..

當我觀察患者的右腳時..發現很多的靜脈曲張..代表其腿部有很多的瘀阻不通..按壓的疼痛點多..因為瘀而產生的硬塊也多..相較於左腳差異頗大..

經過治療和舒緩..一個小時後..便感覺疼痛大伏減輕並且能正常走路..柔軟度也加大..上下樓梯也變正常..

可以得知..所謂的椎間盤突出和壓迫..或許有影響..確不是主因..甚至可以排除..

因為長時間的開車..右腳都處在出力狀態而少有休息時間..而且一坐便是一整天少有起來活動..使得下半身血液循環不良..

所以右腳本身已經超負荷..加上瘀阻..血液循環不良..不通則痛..導致當下嚴重的狀況..

所以提醒長時間開車的網友們..如若遇到長時間的紅燈..把排檔推至P檔..讓雙腳可以放鬆一下..不用一直踩著煞車..也能減少右腳疲勞的程度..長期下來影響是可觀的..

當然最重要的..還是要多多拉筋..做一些伸展動作..

賺錢很重要..賺錢也很辛苦..但是操過頭..可能還沒賺飽..荷包就要大大失血了..

希望大家告訴大家喔~!!~

PS.如若不舒服..不明白自身狀況..還是要尋求專業治療喔~!!